百家号活力值下降的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1. **质量不佳的内容**：百家号是一个内容创作平台，内容质量是用户留存和活力值的重要因素。如果发布的文章质量不高，内容浅显、无价值或充斥着广告等，会导致读者对平台失去兴趣，从而影响活力值。
2. **频繁转载**：一些作者为了快速积累文章数量，会频繁转载他人的文章。这样做虽然可以增加文章数量，但是会降低原创度和质量，影响活力值。
3. **违规行为**：如果作者在百家号上存在违规操作，如涉及侵权、色情、政治敏感等内容，会被处罚，包括降低活力值或封禁账号。
4. **稀缺的优质资源**：百家号的活力值评定参考了平台上所有作者的表现，如果有部分优质作者涌现，会使其他作者的活力值相对下降。
5. **算法调整**：百家号平台会根据用户反馈和数据情况进行算法调整，可能会导致一些作者的文章曝光度降低，影响其活力值。
6. **内容更新不及时**：如果作者长时间不更新内容或发布频率低，会使读者流失，活跃度下降，从而影响活力值。
为了提高活力值，作者可以采取以下措施：
1. **提高内容质量**：确保文章有独特性、深度和吸引力，让读者愿意分享和留言，从而提高活跃度。
2. **避免违规操作**：遵守百家号平台规定，不发布违规内容，不恶意操作，保持良好的创作积极，维护账号的合法性。
3. **持续更新内容**：保持定期而稳定的更新频率，增加读者粘性，提高活跃度和活力值。
4. **保持创新**：尝试新的创作方式和主题，不断拓展自己的内容范围，吸引更多读者。
总的来说，百家号活力值下降很快的原因是多方面的，但作者只要能够注意质量、遵守规则、保持更新和创新，就能够提升活力值，获得更好的效果。
