要查看今日头条使用时间，可以通过手机系统自带的“应用使用时间”功能来进行统计。以下是详细步骤：
1. 打开手机系统设置，找到“应用和通知”选项，点击进入。
2. 在“应用和通知”页面中，找到“查看所有应用”选项，点击进入。
3. 在“查看所有应用”页面中，找到并点击进入“今日头条”应用。
4. 在今日头条应用页面中，可以看到该应用的详细信息，包括应用使用时间等。
5. 点击“应用使用时间”选项，即可查看今日头条的使用时间统计情况。
在“应用使用时间”页面中，可以看到今日头条的使用时间统计，包括每天的使用时间、每周的使用时间、每月的使用时间等。通过这些数据，可以了解自己对今日头条的使用情况，并适时调整使用习惯。
在查看今日头条的使用时间时，除了查看统计数据外，也可以设置应用限制，比如设置每天只能使用一定时长的时间，避免过度使用。这样不仅可以提高工作和学习效率，还可以减少对手机的依赖，更好地保护自己的健康。
总之，通过查看今日头条的使用时间，可以更好地了解自己的使用习惯，并适时调整，更好地控制应用的使用时间，提高生活品质。
