天猫超市账号限制一般是由于违反天猫超市规定或者存在风险行为导致的。如果您的天猫超市账号被限制了，可以尝试以下几种方法来解除限制：
1. 联系客服：第一步是联系天猫超市客服，了解具体的限制原因。您可以通过天猫超市官方网站或App上的客服服务来咨询。客服会帮助您确认账号的限制原因，并提供相应的解决方案。
2. 整改违规行为：如果您的账号被限制是因为违反了天猫超市的规定，那么您需要认真查找和整改违规行为。可能需要删除违规商品或者修改违规信息，确保账号符合天猫超市的相关规定。
3. 提供证明资料：在某些情况下，您可能需要提供相关证明资料来解除账号限制。这些资料可能包括身份证明、店铺信息、商品信息等。请根据客服的指引，提供所需的证明材料。
4. 遵守规则：解除账号限制后，请务必严格遵守天猫超市的规定，确保不再出现违规行为。建议您在运营账号的过程中注意遵守平台规定，避免再次触犯相关规定。
5. 耐心等待：处理账号限制可能需要一定的时间，需要您耐心等待客服的审核和处理。在等待的过程中，请保持与客服的沟通，及时了解账号的处理进展。
总之，解除天猫超市账号限制需要您积极配合客服的处理，认真整改问题行为，并严格遵守平台规定。希望以上几点建议能够帮助您成功解除账号限制，重新恢复账号的正常运营。
