在天猫超市下单后，如果需要退单，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录天猫超市网站或手机客户端：首先打开天猫超市的网站或者手机客户端，使用您的账号和密码登录，进入您的个人账户页面。
2. 进入订单页面：在个人账户页面中，找到您想要退单的订单，点击进入订单详情页面。
3. 选择退货退款：在订单详情页面中，可以看到订单的具体信息，包括商品名称、价格、配送信息等。找到退货退款按钮，并点击进入退单流程。
4. 选择退单原因：在退单流程中，系统会要求您选择退单的原因，如商品质量问题、配送延误等。根据实际情况选择合适的退单原因。
5. 申请退款：完成选择退单原因后，系统会自动跳转到申请退款页面，您需要填写退款申请表格，包括退货原因、退款金额等信息。确认无误后，提交申请。
6. 等待审核：提交退款申请后，天猫超市的客服人员会在一定时间内审核您的退款申请。一般情况下，审核时间为1-3个工作日。
7. 完成退单：审核通过后，您将收到退款通知。退款的方式一般为原路返回，即退回到您购买时使用的支付方式，如支付宝、微信等。退款金额可能会有一定的手续费或者运费扣除。
需要注意的是，在退单过程中，您需要确保商品没有被使用或者损坏，否则可能影响退单流程。此外，退单过程可能会有一定的退单费用或者退货运费扣除，具体情况可以咨询天猫超市的客服人员。希望以上步骤对您有所帮助，祝您顺利完成退单流程。
