防沉迷是为了保护未成年人的身心健康，防止他们沉迷于网络游戏等虚拟世界中，影响日常生活和学习。网易号也可以进行防沉迷设置，以下是如何完成网易号防沉迷的方法：
首先，打开手机上的网易号应用，进入个人资料页面，找到设置选项，在设置中找到防沉迷功能；
其次，选择开启防沉迷功能，在设置中输入个人信息，包括年龄、身份证号码等，这些信息将帮助网易号对用户进行有效的防沉迷管理；
接着，设置游戏时间限制，根据用户的年龄和身体状况，可以设定每天的游戏时长和游戏间隔时间，例如，设置每日游戏时间为2小时，游戏时段为晚上7点至9点，超过时间将无法进行游戏；
然后，设置实名认证，通过输入身份证号码等个人信息完成实名认证，确保用户的身份真实和信息准确；
最后，设置监护人手机号码，让家长或监护人能够收到用户的游戏时间统计和提醒信息，及时进行监督和引导。
通过以上步骤，可以有效完成网易号的防沉迷设置，保护未成年人免受沉迷虚拟世界的影响。同时，作为家长或监护人，也要时刻关注孩子的网络使用情况，与他们沟通交流，共同维护健康的网络环境和生活方式。希望大家都能健康快乐地享受网络带来的乐趣，同时注意适度使用，避免沉迷于其中。
