要一键注销网易手机号，您可以按照以下步骤操作：
1. **登录网易账号：** 首先，在您的网易账号中登录。您可以使用网易邮箱、手机号码或者第三方登录方式（如微信、QQ等）登录到您的网易账号。
2. **进入账号设置：** 登录后，找到账号设置的入口。通常，您可以在个人资料页面或者账号安全设置页面找到这个选项。
3. **选择注销手机号：** 在账号设置页面中，查找并选择注销手机号的选项。这通常在账号安全或者隐私设置中。点击进入注销手机号的页面。
4. **验证身份：** 网易会要求您进行身份验证，以确保操作的安全性。您可能需要输入您的密码、短信验证码或者其他验证方式来确认您的身份。
5. **确认注销：** 一旦您通过了身份验证，系统会显示一个确认注销的页面或者弹窗。在这个页面上，您可能需要再次确认您的手机号码以及注销的操作。
6. **完成注销：** 确认无误后，点击确认注销或者提交按钮完成注销操作。系统会处理您的请求并将手机号从您的账号中注销。
7. **确认注销成功：** 注销完成后，系统通常会显示一条提示消息，告知您手机号已成功注销。您也可以尝试登录或者查看个人资料页面来确认手机号已经被注销。
8. **关注账号安全：** 注销手机号后，建议您密切关注您的网易账号安全情况，以免出现任何未经授权的操作或者信息泄露。
请注意，以上步骤可能会因为网易平台更新或者个人账号设置而有所变化，具体操作以您当前所用的网易账号界面为准。同时，一键注销手机号的功能可能不是所有用户都能够使用，可能需要满足一定的条件或者限制。如果您在操作过程中遇到任何问题，建议您查阅网易的官方帮助文档或者联系网易客服寻求帮助。
