要找回网易邮箱号或账号，需要首先确认一下几个基本事项：
1. 是否记得邮箱地址或账号是什么？
2. 是否记得注册时留下的备用邮箱或手机号码？
3. 是否记得密码或安全问题答案？
如果以上信息都不记得了，下面是如何找回网易邮箱号或账号的方法：
1. 找回邮箱账号：
- 如果忘记了邮箱账号，可以尝试使用已经绑定的备用邮箱或手机号码找回。访问网易邮箱登录页面，点击“找回密码”，选择“找回账号”，然后按照流程填写相关信息，确保信息准确无误，系统会通过备用邮箱或手机号码将邮箱账号发送给你。
2. 找回网易账号：
- 如果忘记了网易账号，可以尝试使用已经绑定的手机或邮箱找回。访问网易官方网站，点击“登录”，然后选择“找回密码”或“找回账号”，按照步骤填写相关信息，验证身份后系统会将账号发送给你。
3. 联系客服：
- 如果以上方法无法找回，可以尝试联系网易客服寻求帮助。登录网易官方网站，找到“客服”页面，选择在线客服或客服热线联系客服人员说明情况，他们会帮助你找回邮箱号或账号。
4. 提供更多信息：
- 在联系客服时，可以提供更多的证据或信息来帮助证明你是邮箱或账号的所有者。例如提供验证手机、备用邮箱、注册时填写的个人信息等。这些信息可以帮助客服更快地为你找回账号。
总的来说，要找回网易邮箱号或账号，首先要记得提供正确的注册信息，如备用邮箱、验证手机等，然后按照网易官方的找回流程操作，最后可以提供额外的信息来帮助加快找回速度。如果以上方法仍无法找回，建议联系网易客服人员，他们会根据具体情况进行处理并提供帮助。希望以上方法对你有所帮助。
