要退出阳光保险公众号，你需要遵循以下步骤：
1. 打开微信，进入阳光保险公众号。
2. 在公众号界面右上角找到“设置”按钮，点击进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“消息免打扰”或“退出公众号”按钮，点击进入退出公众号的页面。
4. 在退出公众号的页面中，系统会提示你“确定要退出该公众号吗？”点击确定或确认按钮。
5. 确认退出后，系统会弹出一个提示框，告诉你已成功退出该公众号。
6. 返回微信主界面，你将不再收到该公众号的推送消息。
需要注意的是，退出公众号后，你将无法收到该公众号的最新资讯和消息推送，也无法参与该公众号的互动活动。如果以后需要重新关注该公众号，你可以再次搜索该公众号并关注。
除了上述步骤，你也可以通过以下方法退出阳光保险公众号：
1. 打开微信，进入“发现”页面。
2. 点击“小程序”，找到阳光保险公众号。
3. 长按阳光保险公众号的头像，会弹出“取消关注”的选项，点击即可退出。
总的来说，退出阳光保险公众号的步骤简单，只需要几个简单的操作即可完成。希望以上方法对你有所帮助，如果有任何问题或疑问，可以随时咨询阳光保险公众号的客服人员。祝你顺利退出阳光保险公众号！
