如果不小心忘记了自己的抖音账号，不要着急，可以通过以下方法找回账号：
1. 使用手机号码找回：如果你绑定了手机号码，可以通过手机号码找回账号。在抖音登录页面点击“找回账号”，然后选择“手机找回”，输入注册时绑定的手机号码，然后按照系统提示进行操作即可。
2. 使用QQ号码、微信号或微博账号找回：如果你曾经绑定过QQ号码、微信号或微博账号，也可以通过这些方式找回账号。在登录页面选择“找回账号”，然后选择相应的账号绑定方式，输入绑定的信息进行验证即可找回账号。
3. 使用邮箱找回账号：如果你绑定了邮箱，也可以通过邮箱找回账号。在登录页面选择“找回账号”，然后选择“邮箱找回”，输入注册时绑定的邮箱，点击发送验证邮件，按照邮件中的操作步骤进行验证即可找回账号。
4. 联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音官方客服，向他们说明情况并提供相关信息，他们可能会协助你找回账号。
5. 注意事项：在找回账号的过程中，需要提供准确的注册信息和绑定信息，并且要确保手机或邮箱处于正常状态，以便接收验证信息或邮件。同时，建议及时修改密码和设置安全验证方式，以免再次遗忘账号。
总之，忘记账号并不是什么大问题，只要按照以上方法进行操作，相信可以顺利找回自己的抖音账号。希望以上方法能够对你有所帮助！
