如果您忘记了您的网易手机号，您可以通过以下步骤来找回您的邮箱账号：
1. 使用备用邮箱账号找回
首先，您可以使用您的备用邮箱账号找回您的网易邮箱账号。在登录页面点击“找回密码”，然后选择通过备用邮箱账号找回密码。输入您的备用邮箱，网易会发送一封包含密码重置链接的邮件到您的备用邮箱。您可以通过该链接来更改您的密码并重新登录您的网易邮箱账号。
2. 通过手机号码找回
如果您忘记了备用邮箱账号，或者没有设置备用邮箱，您可以选择通过手机号码找回您的邮箱账号。在登录页面点击“找回密码”，然后选择通过手机号码找回密码。输入您的手机号码，网易会发送一条包含验证码的短信到您的手机上。输入验证码后，您可以设置新密码并重新登录您的网易邮箱账号。
3. 联系网易客服
如果以上两种方法都无法帮助您找回您的邮箱账号，您还可以选择联系网易客服寻求帮助。网易客服提供在线客服、电话客服、以及邮件联系等多种联系方式。您可以详细描述您丢失邮箱账号的情况，并提交相关身份证明材料给网易客服，他们会尽力帮助您找回您的账号。
需要注意的是，为了避免忘记账号密码的情况发生，建议您在设置网易邮箱账号时，务必填写正确的备用邮箱和手机号码，并及时更新这些信息，以便将来能够顺利找回您的账号密码。
希望上述信息能够帮助您找回您的网易邮箱账号。如果您有其他问题，可以随时联系网易客服寻求帮助。祝您顺利找回您的邮箱账号！
