今日头条是一款基于用户兴趣和行为偏好的个性化推荐内容平台，通过算法和数据分析不断优化用户的阅读体验，帮助用户发现符合自己兴趣的内容。但是有时候用户可能不满意推荐的内容，想要更改推荐内容。
一、登录账号
首先，用户需要登录自己的今日头条账号，如果还没有账号的话，需要注册一个账号才能享受个性化推荐服务。登录后，用户可以根据自己的兴趣爱好和行为偏好来更改推荐内容。
二、设置感兴趣的内容
用户可以在个人中心设置自己感兴趣的内容，比如订阅一些自己关注的作者、频道或主题，这样系统就会根据用户的设置来推荐相应的内容。用户可以在个人中心的“兴趣标签”中选择自己感兴趣的标签，系统会根据用户选择的标签来推荐相关内容。
三、点击不感兴趣
今日头条的推荐算法是基于用户行为学习的，用户可以通过点击不感兴趣来告诉系统哪些内容不符合自己的兴趣。当用户看到不喜欢的文章或视频时，可以点击文章下方的“不感兴趣”按钮，系统就会根据用户的反馈来调整推荐内容，避免再次推荐类似内容。
四、设置屏蔽词
用户可以在个人设置中设置屏蔽词，系统会根据用户设置的屏蔽词来过滤不想看到的内容。比如用户不喜欢政治新闻、八卦新闻等内容，可以在设置中添加对应的屏蔽词，系统会自动屏蔽这些内容，让用户的推荐内容更加符合自己的兴趣。
五、关注和取消关注
用户可以根据自己的兴趣选择关注或取消关注一些频道、作者或主题，这样系统就会根据用户的选择来推荐相关内容。用户可以在个人中心的“关注列表”中查看已关注的内容，并随时取消关注不感兴趣的内容。
总的来说，用户对今日头条的推荐内容进行更改的方法有很多，可以通过设置兴趣标签、点击不感兴趣、设置屏蔽词、关注和取消关注等方式来个性化定制自己的推荐内容。希望以上方法能帮助用户更好地享受今日头条的个性化推荐服务。
