小红书是一款以美妆、时尚、生活为主题的社交软件，用户可以在这里分享自己的购物心得、美妆经验、生活感悟等。在注册小红书账号时，需要填写手机号进行验证，并且登录也需要使用手机号进行账号验证。如果需要更改登录电话号码，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开小红书App，进入个人中心页面。可以通过点击页面右上角的头像或者点击底部导航栏的“我的”按钮进入个人中心页面。
2. 在个人中心页面中，找到“设置”选项。一般来说，设置选项会在页面的底部，需要向下滑动才能看到。
3. 点击“设置”选项，进入设置页面。在设置页面中，可以看到各种账号相关的设置选项，包括账号安全、通用设置、消息通知等。
4. 在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。在账号与安全页面中，可以看到关于账号安全的一些设置选项，包括修改密码、绑定邮箱、绑定手机号等。
5. 在账号与安全页面中找到“绑定手机号”选项，点击进入。在绑定手机号页面中，可以看到目前已经绑定的手机号码，以及修改手机号码的选项。
6. 点击“修改手机号码”选项，进入修改手机号码页面。在这里需要输入新的手机号码，并且发送验证码进行验证。
7. 输入新手机号并点击“获取验证码”按钮，系统将发送验证码到新手机号上。输入验证码进行验证，验证通过后即可成功更改登录电话号码。
需要注意的是，更改手机号码时需要输入原手机号码进行验证，确保账号的安全性。另外，验证码的有效期一般为几分钟，需要及时输入以免失效。如果在更改手机号码过程中遇到问题，可以联系小红书的客服人员进行帮助。
总的来说，更改小红书登录电话号码是一个比较简单的操作，只需要按照上述步骤进行操作即可。希望以上步骤对您有所帮助，祝您使用小红书愉快！
