天猫超市快递七天未送达货物可能让人感到焦虑，但在处理此类情况时，需要冷静、耐心，遵循正确的步骤。以下是您可以采取的一些措施：
1. **等待一段时间**：在国内快递方面，七天虽然有点久，但有时可能由于各种原因导致快递延迟。如果您的快递是从国外寄出的，国际运输时间可能会更长。给快递多一些时间，有时能解决问题。
2. **查看物流信息**：登录天猫超市或快递公司的官方网站，输入您的快递单号，查看物流信息。可能会显示快递当前的位置和预计到达时间。
3. **联系快递公司**：如果您查看物流信息后发现有异常，比如长时间停留在某个地点，或者物流信息不更新，建议立即联系快递公司客服，询问快递情况。提供您的快递单号和订单信息，他们会为您查询。
4. **联系天猫超市客服**：如果快递公司未能解决问题，您还可以联系天猫超市的客服，说明情况并提供订单信息。他们可能会为您跟进快递的情况，并提供帮助。
5. **等待退款或重新发货**：如果经过一段时间快递仍未送达，快递公司或天猫超市可能会提供退款或重新发货的服务。您可以选择根据情况进行处理。
6. **留意快递通知**：有时快递员会在送货不成后留下取件通知单，提醒您前往指定地点取货。如果您有留意到这样的通知，请及时取件。
总的来说，处理快递延迟的关键是耐心和及时沟通。通过与快递公司和天猫超市客服的沟通，您很可能能解决这一问题。