在快手上想要长高的方法可以从多个方面入手。首先，正确的饮食和运动是非常重要的，下面我将详细介绍在快手上长高的方法：
1. 合理饮食：合理饮食是长高的基础。快手上可以发布一些关于健康膳食的视频，向观众介绍哪些食物有助于增高。比如，多吃含有蛋白质、钙质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、奶类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，尽量避免高糖、高脂肪、高热量的食物，以免影响生长发育。
2. 积极运动：运动是增高的有效途径之一，可以在快手上分享一些增高运动的视频，如拉伸、游泳、篮球、羽毛球等。这些运动有助于拉长身高，增强肌肉力量，改善体态。同时，合理的锻炼可以促进身高的发育，提高身体抗病能力。
3. 规律作息：规律的作息习惯对身高的增长也有一定影响。建议在快手上发布一些关于健康作息的视频，如睡前听听轻音乐、做些舒缓的放松运动等。保持充足的睡眠时间，有助于促进生长激素的分泌，促进身高的增长。
4. 积极心态：心态对身高的增长同样十分重要。 快手上可以分享一些关于积极心态的视频，如鼓励自己、对生活充满希望、乐观向上等。保持积极心态可以促进身高的增长，增强自信心，让自己更有魅力。
总之，在快手上长高需要多方面的努力和坚持。通过坚持健康饮食、积极运动、规律作息和积极心态，相信每个人都可以变得更高更健康。希望上面的建议能帮助到你，祝你早日实现增高的目标！
