要查看自己的健康度，可以通过网易号上的健康管理模块进行查询。在网易号的个人页面上，可以找到类似于健康档案或健康管理的标签，点击进入后会有详细的健康评估和健康建议。以下是一些常见的健康评估指标和建议：
1. 体重指数（BMI）：BMI是一个常见的健康指标，用来评估一个人是否超重或肥胖。根据BMI值，可以判断一个人的健康状况，建议BMI在18.5-24.9之间为正常范围。
2. 血压：血压是一个重要的生理指标，高血压可能会导致心脏病、中风等健康问题。网易号可以记录用户的血压数据，并根据数据给出相应的健康建议。
3. 血糖：血糖是一个重要的代谢指标，高血糖和低血糖都可能会对健康造成影响。通过测量血糖水平，可以了解自己身体的糖代谢状况。
4. 膳食与运动：网易号上通常也会提供一些膳食和运动建议，帮助用户调整饮食结构和运动习惯，以维持健康。
5. 睡眠质量：睡眠是一个重要的生活习惯，良好的睡眠质量对健康至关重要。网易号上可能也会提供一些睡眠建议，帮助用户改善睡眠质量。
通过网易号上的健康管理模块，用户可以随时查看自己的健康数据和健康评估结果，了解自己的身体状况。同时，网易号也会根据用户的健康数据提供相应的健康建议，帮助用户改善生活方式，保持健康。建议用户定期更新健康数据，并按照健康建议进行调整，以维持身体健康。
