要在抖音上传到今日头条上，首先需要确保你的抖音账号和今日头条账号是同时绑定的。这意味着你必须在抖音和今日头条上都有注册账号，并且用同一个手机号码或者其他方式来绑定这两个账号。
接着，你需要在抖音上制作并上传你的视频。在抖音上，你可以选择录制自己的视频，也可以选择上传本地已经制作好的视频。确保你的视频内容符合抖音和今日头条的规定，避免违反相关的规定。
在你上传好视频之后，在抖音上找到你的视频，点击右下角的分享按钮。在分享选项中，选择分享到今日头条。如果你的抖音账号和今日头条账号已经绑定成功，那么你会被自动跳转到今日头条的发布页面。
在今日头条的发布页面上，你可以对视频进行一些描述和设置，比如标题、标签、封面图等等。确保你的视频设置符合今日头条的规定，这样才能够成功发布你的视频到今日头条上。
另外，你也可以在今日头条上直接通过手机拍摄、剪辑并上传视频。在今日头条上，你可以选择上传视频并进行编辑，制作出符合今日头条标准的视频内容。这些视频也可以分享到抖音上，从而增加你的视频曝光和粉丝数量。
总的来说，要在抖音上传到今日头条上并不难，只要你的抖音和今日头条账号成功绑定，并且你的视频内容符合相关规定，就可以顺利地将你的内容分享到今日头条上。希望上述内容能够帮助到你。
