如果手机号换了，需要找回网易号，一般情况下可以通过以下步骤找回：
1. 登录网易官网：首先打开网易的官方网站，找到登录页面进行登录。
2. 找回密码：如果忘记了密码，在登录页面点击“忘记密码”或“找回密码”按钮，按照要求填写手机或邮箱等信息，然后按照提示操作找回密码。
3. 人工客服：如果无法通过上述方法找回，可以联系网易官方客服人员进行咨询帮助。在网易官网找到在线客服或拨打客服电话进行联系。
4. 提交申诉：如果手机号已经更换，需要提交申诉找回网易号。在网易官网找到账号申诉页面，填写相关信息并提供相关证明资料，等待审核处理。
5. 关联账号找回：如果之前在网易号绑定了其他账号，可以通过其他账号找回网易号。在登录页面找到“使用关联账号找回”选项，按照指引完成操作。
6. 安全保护：在找回网易号的过程中要注意保护个人信息安全，避免泄露个人隐私。需要提供有效的证明材料来证明身份，确保信息的真实性。
7. 防范措施：在成功找回网易号后，为了防止账号被盗或丢失，建议进行账号绑定、设置安全问题、密码保护等措施，提高账号的安全性。
总之，如果手机号更换了需要找回网易号，可以通过官网找回密码、联系人工客服、提交申诉、关联账号找回等方法进行操作。同时要注意保护个人信息安全，避免账号被盗风险。希望以上方法可以帮助您找回网易号。
