正常公众号更新频率通常取决于公众号的主题、目标受众群体和运营策略。一般来说，更新频率主要有以下几种情况：
1. 每日更新：一些新闻类、时事热点类的公众号会每天更新内容，以保持与时俱进，满足读者对实时资讯的需求。
2. 每周更新：一些专题类公众号可能每周更新一次或两次，比如文化、科技等专题类公众号，内容更注重深度和独家。
3. 不定时更新：还有一些公众号可能没有固定的更新频率，根据内容的重要性或作者的灵感来决定更新时间，保持内容的新鲜度和创新性。
无论是哪种更新频率，公众号都需要根据自身定位和读者需求来合理安排更新计划。更新频率过高可能会影响内容质量，过低可能会失去读者的兴趣。因此，建议公众号在规划更新频率时要考虑以下几点：
1. 理解受众需求：了解受众群体的喜好和行为习惯，根据受众的需求来确定更新频率。
2. 保持内容质量：无论更新频率是多少，公众号都应该注重内容质量，确保每一次更新都能为读者带来有价值的信息和观点。
3. 灵活调整：根据读者反馈和数据分析，灵活调整更新频率，不断优化内容策略，提升用户体验。
总的来说，公众号更新频率不是固定的，需要根据实际情况进行灵活调整。关键在于保持内容的质量和深度，与读者建立良好的互动关系，才能提升粉丝忠诚度和影响力。
