要找回网易号的账号密码，首先需要知道自己的账号是什么。如果你记得你的账号，但忘记了密码，可以按照以下步骤找回密码：
1. 打开网易号的登录页面，点击“忘记密码”选项。
2. 然后系统会要求你输入你的账号信息，包括手机/邮箱和验证码。
3. 输入正确的信息后，系统会发送验证码到你的手机或者邮箱中。
4. 输入收到的验证码后，系统会要求你设置一个新的密码。
5. 设置完新密码后，你就可以使用新密码登录你的网易号了。
如果你忘记了自己的网易号，那么需要通过其他方式找回账号，包括：
1. 找回手机号/邮箱：如果你曾经绑定了手机号或者邮箱，可以尝试通过手机/邮箱找回账号。在登录页面点击“找回账号”，输入你绑定的手机号/邮箱，系统会给你发送账号信息。
2. 通过实名认证找回：如果你曾经进行过实名认证，可以联系网易客服，提供相关资料进行账号找回。
3. 提供相关证件找回：如果以上方法都不行，可以准备好相关证件，包括身份证、学生证等，联系网易客服进行账号找回。
总的来说，只要有耐心和坚持，一般情况下都可以通过上述方法找回网易号的账号密码。另外，为了避免以后忘记密码，建议大家设置一个安全的密码，并且及时备份和记录密码信息。
