要推迟天猫超市的配送日期，你可以按照以下步骤进行操作：
1. **登录天猫超市账户：** 打开天猫超市网站或App，并用你的账户凭据登录。
2. **进入订单页面：** 在网页或App上找到“我的订单”或类似的选项，点击进入订单页面。
3. **选择需要推迟的订单：** 找到你想要推迟配送日期的订单，点击进入订单详情页面。
4. **查找修改选项：** 在订单详情页面上，通常会有一个“修改订单”或类似的选项，点击进入修改订单页面。
5. **选择配送日期：** 在修改订单页面上，找到配送日期的选项，通常会有一个日历或日期选择器，选择你希望推迟的新配送日期。
6. **确认修改：** 确认所选的新配送日期，并按照网页或App上的提示完成修改订单的流程。
7. **联系客服（可选）：** 如果在网页或App上没有找到修改订单的选项，或者遇到任何问题，你可以尝试联系天猫超市的客服团队寻求帮助。
8. **等待确认：** 修改订单后，等待天猫超市的确认，通常他们会在一段时间内处理你的请求并发送确认信息。
9. **确认新的配送日期：** 一旦你收到了确认信息，确保记下新的配送日期，并做好相应的安排。
总的来说，推迟天猫超市配送日期的过程相对简单，只需在订单页面上找到修改选项，选择新的配送日期并确认即可。如果遇到任何问题，记得及时联系客服寻求帮助。
