要联系公众号帮忙发推文，首先需要确定你希望联系的公众号是什么类型的公众号，然后根据公众号的类型和主题来制定合适的推文内容。接下来，你可以通过以下几种方式来与公众号取得联系：
1. 官方邮箱：很多公众号会在其平台上公布官方邮箱地址，你可以通过发送邮件的方式来联系公众号的编辑团队或者运营团队，说明你想要发布的推文内容以及所需的合作方式。
2. 官方微信号：一些公众号也会公布他们的官方微信号，你可以通过添加他们的微信号并发送消息的方式来进行联系。在发送消息的时候，记得简单明了地说明你的合作意图和推文内容。
3. 通过社交平台：一些公众号的编辑团队会在社交平台上活跃，比如微博、微信朋友圈等，你可以通过这些平台上直接留言或私信的方式来联系他们。
4. 通过第三方平台：有一些第三方平台或者经纪公司提供了公众号推文发布的服务，你也可以通过这些平台来寻找合适的公众号进行推广。
无论你选择哪种方式进行联系，都需要在邮件、微信消息或者留言中清晰地表达你的合作意图和推文内容，让对方可以更快地了解你的需求并做出回复。同时，要耐心等待对方的回复，并在沟通过程中保持良好的沟通态度和合作精神。希望以上建议能够对你有所帮助，祝你在联系公众号帮忙发推文方面取得成功！
