在天猫超市中，如果需要取消一个已下单的订单，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开天猫超市的官方网站或手机App，并登录自己的账号。
2. 进入“我的订单”页面，找到需要取消的订单，并点击进入订单详情页面。
3. 在订单详情页面中，找到“取消订单”或“申请取消”按钮，并点击进行操作。
4. 系统会弹出一个确认取消订单的提示框，需要填写一些必要的信息，比如取消原因等。
5. 在提交取消订单申请之后，系统会进行审核，通常会在24小时内给出处理结果。
6. 如果订单取消成功，系统会将订单金额原路退回到您的支付账户中，一般需要1-7个工作日到账。
需要注意的是，取消订单之前需要在规定的时间内进行操作，一般是在订单确认后的24小时内。如果超过了取消订单的时间范围，可能会导致取消失败，需要联系客服进一步处理。
此外，在取消订单时，还需要考虑到商家是否已经发货或订单状态是否处于特殊情况，这些情况下可能无法取消订单，需要咨询客服协助处理。
总的来说，在天猫超市取消订单是一项相对简单的操作，只要按照以上步骤进行操作，一般都可以成功取消订单并获得退款。希望以上提供的信息对您有帮助。
