在天猫超市领取券和红包是一种常见的优惠活动，让消费者享受到更多的实惠。以下是详细的步骤：
1. **打开天猫超市App**：首先，确保你已经下载并安装了天猫超市的手机应用程序。你可以在应用商店中搜索“天猫超市”并下载安装。
2. **登录或注册账号**：如果你已经有了天猫的账号，直接输入账号和密码登录即可。如果没有账号，你需要注册一个天猫账号，填写必要的信息并完成注册流程。
3. **浏览优惠页面**：登录后，浏览天猫超市的首页或专门的优惠页面。通常，你可以在首页或者“我的优惠券”、“领取红包”等入口找到相关的活动链接。
4. **查找优惠券和红包**：在优惠页面上，你会看到各种优惠券和红包的活动。可以根据你的需求，筛选出适合你购物需求的优惠券和红包。
5. **领取优惠券和红包**：点击对应的优惠券或红包，系统会弹出一个领取页面。按照页面上的提示，完成相应的操作，通常是点击“领取”按钮即可。
6. **使用优惠券和红包**：领取成功后，你的优惠券和红包会存储在你的账户中。在购物结算时，系统会自动识别你的账户中的优惠券和红包，并在适用条件下自动抵扣订单金额。
7. **注意事项**：领取优惠券和红包时，要留意活动的有效期、使用条件和适用范围。有些优惠券和红包可能有特定的使用规则，例如满减、满折等。
8. **定期关注**：天猫超市会定期推出各种优惠活动，包括折扣、满减、满赠等，建议你定期关注天猫超市的官方渠道，及时获取最新的优惠信息。
通过以上步骤，你就可以轻松地在天猫超市领取优惠券和红包，享受购物的优惠。记得在使用优惠券和红包时，仔细阅读活动规则，确保你的购物满足相应的条件。
