在天猫超市购物时，有时候会为了凑单而购买一些不太需要的商品。当你意识到自己不需要这些商品，想要退货时，可以按照以下步骤进行退货：
1. 确认退货条件：在天猫超市购买的商品一般都可以退货，但需要满足一定的条件。首先，退货的商品必须是在天猫超市购买的，且保持完好和原始包装。其次，退货的时间一般在收到商品后的7天之内进行操作。
2. 登录天猫超市账号：打开天猫超市的官方网站或者天猫超市APP，登录你的账号。
3. 进入订单页面：在个人中心页面找到“我的订单”选项，点击进入订单页面，找到你想要退货的订单，点击“退货”按钮。
4. 选择退货原因：选择你退货的原因，填写说明，并选择是否需要退款或者换货。
5. 提交退货申请：确认填写的信息无误后，点击“提交申请”按钮，等待卖家审核。
6. 卖家审核：卖家会在1-3个工作日内审核你的退货申请，如果通过审核，会给你发货地址和退货流程。
7. 包装商品：将要退货的商品按照卖家的要求进行包装，包括原始包装，发票，退货申请单等。
8. 退货邮寄：在获得发货地址后，将包装好的商品通过快递寄回卖家指定的地址。在寄回商品之前，一定要与卖家联系确认退货事宜，以避免出现问题。
9. 等待退款：卖家收到退回的商品后，会在3-7个工作日内进行退款处理。退款的方式一般是原路退回，即原来支付的方式进行退款。
总的来说，天猫超市的退货流程相对比较简单顺畅，只要按照以上步骤操作，基本上就能够顺利完成退货。希望以上内容对你有所帮助，如果还有其他问题，可以随时联系天猫超市客服进行咨询。
