注销今日头条账号并清零可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录今日头条账号：首先打开今日头条的APP，然后使用已经注册的账号和密码登录。
2. 进入个人中心：登录后，在页面左上角可以找到“个人中心”按钮，点击进入个人中心页面。
3. 找到注销账户选项：在个人中心页面上方或者下方可以找到“设置”或“账号设置”等选项，点击进入个人账户设置页面。
4. 找到注销账户选项：在账户设置页面中可以找到“注销账户”或者“删除账户”等选项，点击进入注销账户流程。
5. 进入注销流程：点击“注销账户”后，系统会提示确认是否注销账号，点击确认后会进入注销账户的流程。
6. 输入密码确认：在注销账户的流程中，系统可能会要求用户再次输入登录密码作为确认，输入密码后继续下一步操作。
7. 完成注销：根据系统的指示，完成注销账户的流程，可能会有一些确认步骤或者提示，按照系统的要求进行操作。
8. 清零个人信息：一般来说，注销账户后系统会自动清空个人信息和数据，但为了更加彻底，用户可以手动清空一些个人信息和数据，比如清空浏览历史、清除个人资料等。
需要注意的是，注销账号并不一定能够完全清零个人信息，因为已经留下的数据可能会在系统中保留一段时间。如果用户对个人信息的保护非常重视，可以考虑在注销账号之前，手动清空一些个人数据或者联系客服等方式，确保个人信息得到更加完全的清零。
另外，在进行注销账号的操作之前，建议用户将需要保留的信息进行备份，以免注销账号后不小心丢失了重要的信息。
经过以上操作，用户就可以成功注销今日头条账号，并清零个人信息和数据。希望以上内容能够帮助到您。
