要在网易BUFF上留下你的QQ号码，你需要遵循以下步骤：
### 1. 创建账号或登录
- 如果你还没有网易BUFF账号，首先需要创建一个。前往网易BUFF网站，点击注册按钮，填写所需信息并完成注册。
- 如果已经有账号，直接登录。
### 2. 导航到个人资料页面
- 登录后，点击页面右上角的头像或用户名，选择“个人中心”或“个人资料”。
### 3. 编辑个人资料
- 在个人资料页面，你会看到各种个人信息的选项。找到一个用于输入联系方式的选项，通常标注为“联系方式”、“联系信息”或类似的名称。
### 4. 添加QQ号
- 在联系方式编辑页面中，找到“QQ号”或类似的字段。点击该字段旁边的编辑按钮或添加按钮。
- 在弹出的对话框或表单中，输入你的QQ号码。
### 5. 保存更改
- 确保输入的QQ号码正确无误后，点击“保存”或“确认”按钮，以保存你的更改。
### 6. 验证
- 有些网站可能会要求你验证输入的QQ号码是否属于你。这可能需要你登录QQ并验证。
### 7. 查看个人资料
- 保存更改后，返回个人资料页面，确保你的QQ号码已成功添加并显示在你的联系方式中。
### 8. 隐私设置
- 在留下QQ号码时，注意隐私设置。你可以选择让你的QQ号码对所有人可见，或者只对特定人或群体可见。
### 9. 更新和维护
- 定期检查你的个人资料，确保QQ号码是最新的。如果你的QQ号码发生了变化，记得更新它。
### 10. 注意安全
- 留下个人联系方式时，要注意安全问题。避免在公共场合或不信任的网站上公开个人信息。
通过以上步骤，在网易BUFF上留下你的QQ号码将变得简单而安全。记得随时更新你的个人资料，以确保其他人可以方便地联系到你。
