要解绑手机号和网易游戏账号，需要进行以下步骤：
1. 登录网易游戏账号
首先，需要登录到你绑定的网易游戏账号。进入游戏后，找到“设置”或“个人中心”等相关选项，查看是否有解绑手机号的选项。
2. 检查账号绑定情况
在“设置”或“个人中心”中，找到绑定手机号的选项，查看当前绑定的手机号。如果需要解绑当前手机号，则需要注销该手机号下绑定的所有网易游戏账号。
3. 注销其他网易游戏账号
如果要解绑手机号，但是该手机号绑定了多个网易游戏账号，需要先注销其他账号，确保只剩下一个账号绑定了该手机号。
在“设置”或“个人中心”中，找到需要注销的网易游戏账号，进行注销操作。注销后，该账号将无法再登录，所以需要确保该账号并非你需要的主要游戏账号。如有需要，可以使用其他联系方式找回该账号。
4. 提交申请解绑手机号
在完成上述步骤后，进入“解除绑定手机号”页面，填写相关信息，如手机号、身份证等，然后提交申请。网易游戏会审核你的申请，如果审核通过，则会解绑该手机号。
需要注意的是，解绑手机号后，你的游戏账号将不再与该手机号绑定，也无法使用该手机号找回密码等操作，因此需要妥善保管好自己的账号和密码。此外，有些游戏可能需要重新绑定手机号或其他联系方式，以便继续游戏和保护账号安全。
综上所述，解绑手机号和网易游戏账号并不难，只需要按照步骤完成即可。同时，我们也要注意保护好自己的账号和个人信息，避免造成不必要的损失。
