淘宝跳出天猫超市的步骤主要有以下几种：
1.通过手机淘宝页面退出天猫超市
打开手机上的淘宝App，进入天猫超市页面后，可以看到页面左上角有一个“关闭”按钮，点击该按钮即可退出天猫超市，回到淘宝的首页或其他页面。
2.通过手机淘宝设置退出天猫超市
如果在天猫超市页面找不到“关闭”按钮，可以尝试通过手机淘宝的设置来退出。在淘宝App首页或其他页面，找到“我的淘宝”入口，点击进入个人中心页面，然后再找到“设置”或“应用管理”等相关选项，可以在里面找到“退出天猫超市”的选项，点击即可退出。
3.通过电脑淘宝网页退出天猫超市
如果是在电脑上访问淘宝，同样可以退出天猫超市。在天猫超市页面上，找到页面右上角的“退出”按钮，点击即可退出。如果找不到“退出”按钮，可以在浏览器中直接输入淘宝的网址，从头重新进入淘宝网页即可退出天猫超市。
4.清除浏览器缓存退出天猫超市
如果以上方法无法退出天猫超市，可以尝试清除浏览器缓存来退出。在手机或电脑上打开浏览器的设置页面，找到“清除缓存”或“清除浏览数据”等选项，选择清除相关数据，然后重新打开淘宝网页即可退出。
总的来说，退出天猫超市的方法比较简单，可以通过自身的操作或清除浏览器缓存等方式来实现。希望以上方法对您有所帮助，顺利退出天猫超市。
