在天猫超市拍下商品后，如果需要退货，可以通过以下步骤进行操作：
1. 登陆天猫超市官方网站或手机App，在个人中心找到已购买的商品列表，找到需要退货的商品，点击“申请售后”。
2. 根据页面提示选择退货原因，并填写退货申请表格，包括姓名、联系方式、退货数量、退款方式等信息。
3. 提交退货申请后，等待天猫超市客服人员审核并处理。通常情况下，客服会在1-2个工作日内处理完毕。
4. 客服审核通过后，会给予你一个退货的地址信息，根据客服提供的地址将商品寄回。
5. 寄回商品后，填写快递单号并上传至天猫超市官方网站或手机App，在申请页中留言告知客服已寄出商品。
6. 客服收到商品后会进行检查，确认商品完好后会进行退款操作。退款一般会在3-5个工作日内到达您的原支付账户。
需要注意的是，天猫超市退货的政策是一般商品在签收之日起7天内可以无理由退货，除特殊情况外，超过7天将无法进行退货。此外，在退货时需要确保商品未经使用，并且保持原包装完好。如果出现违规操作可能会影响退货流程。
总的来说，天猫超市拍完商品如需退货，需要按照以上步骤操作，保持沟通畅通，积极配合客服人员处理，才能快速顺利地完成退货流程，获得退款。
