要删除天猫超市上的自己的评价，一般情况下需要通过以下步骤操作：
1. 打开天猫超市网站，登录自己的账号。
2. 在页面上找到“我的评价”或者“我的订单”等相关选项，点击进入自己的评价列表。
3. 找到需要删除的评价，一般会有一个“删除”或者“修改”等选项。
4. 点击“删除”选项，系统会要求确认操作，一般需要输入密码或者进行其他验证。
5. 确认删除操作后，评价会被从系统中删除。
需要注意的是，天猫超市对于评价的删除操作可能具有一定的限制，一般情况下，只能删除自己发布的评价，对于其他用户的评价是无法删除的。此外，有些情况下，商家可能会有权利来管理评价，因此有时候需要联系商家或者网站客服来帮助删除评价。
另外，如果以上方法无法删除自己的评价，也可以尝试通过联系天猫超市的客服团队来进行删除操作。一般可以通过在线客服或者拨打客服电话的方式联系他们，说明情况并提供相关信息，他们会帮助处理评价删除的请求。
总的来说，删除天猫超市上的自己的评价并不是很复杂的操作，只要按照上述步骤进行操作，一般都可以成功删除评价。希望以上信息对您有所帮助。
