退天猫超市卡余额提现的具体操作方法如下：
第一步：登录天猫超市官方网站
首先需要打开浏览器，输入天猫超市的官方网站地址（www.tmall.com），然后在页面右上角找到“我的天猫”入口，点击后输入账号和密码登录个人天猫账号。
第二步：查看余额和提现方式
登录成功后，在个人中心页面找到“我的账户”或“我的钱包”等入口，点击进入查看天猫超市卡的余额情况。在“余额管理”或“提现”等选项中，可以查看天猫超市卡的余额和提现方式。
第三步：选择提现方式
在提现页面中，选择适合自己的提现方式。通常有两种方式：一种是通过银行卡提现，需要输入银行卡号、开户行等信息；另一种是通过支付宝提现，需要输入支付宝账号信息。选择其中一种提现方式并填写相应信息。
第四步：确认提现金额
在提现页面中填写需要提现的金额，通常提现金额需大于一定金额（比如100元），然后点击确认或提交按钮进行提现操作。
第五步：等待审核和到账
提现操作完成后，系统会进行审核，一般会在几个工作日内将提现金额转入到指定账户中。等待期间可以随时查看提现状态或联系客服进行咨询。
总结：通过以上五步操作，就可以很方便地退天猫超市卡余额提现。提现金额会根据所选的提现方式和时间不同而有所延迟，建议耐心等待到账。提现完成后，可以使用提现金额进行消费或转账等操作。希望以上内容对您有所帮助，祝您顺利提现！
