要找回以前的抖音号，首先需要确认一下账号是不是被封或者注销了。如果账号没有被封或者注销，只是忘记了账号密码或者登录方式，那么可以按照以下步骤找回账号：
1. 找回账号密码：打开抖音客户端，点击登录页面下方的“忘记密码”选项，输入注册时绑定的手机号或者邮箱，根据提示找回密码即可。
2. 找回登录方式：如果忘记了注册时绑定的手机号或者邮箱，可以尝试用其他绑定过的手机号或者邮箱登录，或者联系抖音客服帮助找回账号。
3. 找回账号：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音官方客服，提供注册时使用的手机号、用户名、绑定的邮箱等信息，请求帮助找回账号。
如果账号被封或者注销了，一般是由于违反抖音平台的规定导致的。在这种情况下，想要找回账号就要先解决违规问题，然后联系抖音客服请求解封或者恢复账号。
总的来说，要找回以前的抖音号，首先要确保账号没有被封或者注销，然后根据具体情况选择适当的找回方式，可以通过找回密码、找回登录方式或者联系客服等途径来尝试找回账号。希望以上信息对你有帮助，祝你成功找回以前的抖音号！
