在天猫超市购买的商品，根据天猫超市的售后政策，是可以退货的。但是需要满足一定的条件和流程。
首先，天猫超市的商品在签收后7天内可以申请退货。如果超出了这个时间范围，是无法退货的。其次，商品必须保持原包装及标签完好，未使用过且无人为损坏。另外，部分商品如食品、饮料、保健品等因为卫生与安全问题，可能不支持退货，需要在购买前仔细核实商品信息。
如果符合退货条件，需要进行以下步骤：
1. 登录天猫超市官网或APP，在“我的订单”中选择要退货的商品。
2. 选择“申请退货”，填写退货原因并提交申请。
3. 等待商家审核。一般商家会在1-3个工作日内审核通过，并给予您退货地址和联系方式。
4. 将商品按要求退还给商家，并填写退货单。退货运费一般由买家承担。
5. 商家确认收货后，会在1-7个工作日内处理退款。
需要注意的是，如果是因为商品质量问题或错发漏发等非消费者原因引起的退货，商家应承担退货运费。如果是因为消费者个人原因导致的退货，退货运费一般由消费者承担。
总的来说，天猫超市的商品是可以退货的，但需要遵守退货政策并按照流程操作。如果有任何疑问，建议在购买前详细了解天猫超市的售后政策，以免造成不必要的麻烦。
