作为天猫超市的会员，如果您需要退货，可以按照以下步骤操作：
1.登录天猫超市的官方网站或手机APP，在首页或个人中心找到“我的订单”选项，点击进入。
2.在“我的订单”页面中找到您要退货的订单，点击进入订单详情页面。
3.在订单详情页面中找到“申请退款/退货”选项，点击进入退款/退货页面。
4.根据页面提示选择您要退货的商品，并填写退货原因和退款金额等相关信息。
5.提交退货申请后，等待天猫超市客服人员审核，通常会在1-2个工作日内给出处理结果。
6.如果您的退货申请通过，客服人员会告知您退货的具体流程和地址，您需要按照指定方式将商品寄回。
7.退货的商品必须保持原包装完好，并确保商品未经使用或损坏，否则可能影响退货申请的通过。
8.商家收到退货商品后，会进行检查确认无误后给您办理退款，退款一般会在5-7个工作日内到账。
需要注意的是，不同订单的退货政策可能有所不同，具体以天猫超市官方网站或APP上公布的政策为准。另外，在退货过程中如有任何疑问或问题，可以随时联系天猫超市的客服人员寻求帮助。希望以上信息对您有所帮助，祝您顺利完成退货流程。
