要领取天猫超市卡30元，首先你需要已经有一个天猫账号，并且完成了实名认证。接下来，你可以按照以下步骤来领取天猫超市卡30元：
1. 打开天猫应用或天猫超市小程序，并登录你的天猫账号。
2. 在首页或者活动页面搜索“天猫超市卡30元领取活动”或者在搜索框中输入关键词进行查找。
3. 找到活动页面后，点击“立即领取”或者“参与活动”按钮进入活动页面。
4. 阅读活动规则和要求，确保自己符合参与条件。通常来说，参与条件是购买指定商品或完成指定任务。
5. 根据活动要求，完成相应的任务或购买指定商品。一般来说，天猫超市卡30元的领取需要消费满足一定金额，并且只有在活动期间内完成才有效。
6. 领取成功后，你将会收到一条消息或者通知，告知你领取成功，并且30元的天猫超市卡已经发放到你的账户中。
7. 现在你可以在购物时使用这张30元的天猫超市卡，可以享受相应的优惠折扣或者满减活动。记得在结算时选择使用天猫超市卡付款。
总的来说，要领取天猫超市卡30元，就需要关注天猫的活动页面，完成相应的任务或购买指定商品，在活动期间内领取成功后即可使用。希望以上内容对你有帮助，祝愉快购物！
