小红书以时尚美妆为主打内容，但在近年来，养生健康类内容也逐渐受到用户的关注和追捧。在小红书上，可以找到很多和养生相关的话题和推文，内容涵盖了健康饮食、运动健身、心理调节等多方面内容。这些养生内容在小红书上被很多用户广泛讨论和分享，因此我们可以说小红书上是有养生内容的。
一方面，小红书上有很多用户分享自己的养生经验和心得体会，他们会在小红书上发布文章、视频或照片，讲述自己的饮食习惯、运动方式、心理调节方法等。这些内容通常会受到其他用户的关注和认可，形成一定的传播效应。用户们可以通过小红书上的这些分享，了解到一些养生的方法和技巧，为自己的健康生活提供一些参考和启发。
另一方面，小红书上也有一些专业的医疗机构、医生或养生专家开设的账号，他们会发布一些科学、专业的养生知识和建议。这些内容通常会较为权威和可信，用户可以通过这些账号了解到一些养生领域的最新发展和研究成果，学习到更深入的养生知识。
总的来说，小红书上的养生内容主要以用户分享和专家建议为主，而且这些内容大多是经过筛选和审核的，具有一定的参考价值和可信度。当然，用户在阅读这些养生内容时也要保持一定的理性和判断力，不盲目跟风。综上所述，小红书上的养生内容是真实存在的，用户可以通过关注相关账号和话题，获取到一些有益的养生知识和信息。
