要注销快手账号需要验证手机或邮箱，如果忘记了密码，就需要使用注册手机号码/邮箱获取验证码进行重置密码，以下是具体操作步骤：
第一步：打开快手APP，进入个人主页。
第二步：点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
第三步：在设置页面找到“账号与安全”选项，点击进入。
第四步：在“账号与安全”界面中，找到“退出账号”选项，点击进行退出账号操作。
第五步：在退出账号界面中，会要求输入密码进行验证身份，输入正确的密码。
第六步：完成身份验证后，系统会向注册手机号码/邮箱发送验证码。
第七步：收到验证码后，在快手APP上输入验证码进行验证。
第八步：验证通过后，系统会提示注销账号成功。
需要注意的是，在注销账号的过程中，可能会要求用户进行一些额外的验证措施，比如通过手机短信、邮箱链接等方式进行身份验证。如果用户无法收到验证码，可尝试检查手机信号或者邮箱垃圾箱等。
在注销账号之前，建议先备份好个人资料和重要信息，避免因注销账号而导致数据丢失。另外，在注销账号后，将无法再次登录快手，所以请谨慎考虑清楚再进行操作。
