淘宝联盟和饿了么都是国内知名的网络平台，淘宝联盟是阿里巴巴集团旗下的一个推广平台，饿了么则是一家在线外卖平台，为消费者提供外卖订餐服务。在淘宝联盟中推广饿了么，可以通过返利的方式获取收益。
淘宝联盟是一个广告推广平台，通过在淘宝平台上推广商家的商品链接，帮助商家提升销量，同时也可以获取相应的推广费用。在淘宝联盟中推广饿了么的外卖服务，就是让消费者通过推广链接在饿了么平台上完成外卖订单，从而获得一定的返利。
对于消费者来说，参与淘宝联盟和饿了么的返利活动可以帮助他们在购物或订餐时节省一部分费用，同时也可以通过分享推广链接获得一定的推广费用。而对于推广者来说，通过推广饿了么的外卖服务，可以获得一定的推广费用，并且可以通过不断推广来获取更多的收益。
关于淘宝联盟和饿了么返利的靠谱性，主要取决于活动的规则和平台的信誉度。在选择参与返利活动时，消费者和推广者需要注意以下几点：
首先，要选择正规的正规的返利平台，避免参与一些不良的返利活动，以免造成资金损失。可以通过查看平台的认证信息和用户评价来判断其可信度。
其次，要仔细阅读活动规则，了解返利的方式和条件，确保自己符合活动要求，避免因为不了解规则而无法获得返利。
最后，要注意及时领取返利，避免因为过期等原因而无法领取到应得的奖励。
总的来说，淘宝联盟和饿了么返利是比较靠谱的，只要选择正规的平台和遵守规则，一般可以顺利获得返利奖励。当然在参与返利活动时也要注意保护个人信息安全，避免泄露个人隐私。希望大家能通过淘宝联盟和饿了么的返利活动，在享受购物和外卖服务的同时，也能获得一定的经济回报。【800字】
