双11天猫超市返现是真的。天猫超市是淘宝网旗下的一个在线购物平台，因其海量的商品种类和价格优惠而备受消费者青睐。在双11期间，天猫超市会针对部分商品推出返现活动，即消费者购买指定商品后，可以返还一部分现金。
这种返现活动的本质是商家为了促进商品销售而采取的一种促销手段。消费者在购买商品时，需要支付全部的商品价格。待到活动结束后，商家会将返现金额发放到消费者的天猫账户里，消费者可以再进行相应的购物活动。
虽然在返现活动中，消费者需要先支付全部金额，但是在天猫平台中，折扣力度非常大，消费者可以以更低的价格购买到心仪的商品。同时，返现金额也是由平台和商家承担，不涉及与真实货币的折算，因此没有虚假宣传和欺骗的嫌疑。
不过，在参加返现活动时，消费者需要仔细了解活动规则，防止遇到一些不法商家的欺诈行为。其中，最重要的就是要了解返现的激活和使用方式，以免错过返现机会。此外，还需要仔细阅读产品说明，明确产品的基本属性和价格，避免不必要的麻烦。
综上所述，天猫超市的返现活动是真实有效的，消费者可以根据自己的需要和购物预算来选择是否参加。但是，需要注意消费安全，避免遇到欺诈和骗局。只有综合考虑返现活动的利弊，才能让自己在购物中获得更多的收益和实惠。
