淘宝和天猫超市是中国最大的电商平台之一，为消费者提供了便利的购物体验。在购物过程中，如果发现商品有质量问题或者不符合自己的预期，消费者有权利退货。关于退货运费的问题，淘宝天猫超市也有一定的规定。
首先，消费者在购买商品时需要注意选择有售后服务的商家，这样在退货时才能享受到更好的服务。虽然淘宝天猫超市规定了卖家承担退货运费的原则，但也存在一些例外情况。比如，在购买商品时选择了“包邮”或者“免邮费”的商品，那么在退货时需要消费者自行承担退货运费。因此，在购买商品前一定要仔细阅读商家的退货政策，避免不必要的损失。
其次，如果消费者在收到商品后觉得有质量问题或者不符合自己的预期，可通过淘宝或天猫超市的官方退货流程进行退货申请。在退货申请过程中，消费者可以选择“卖家承担运费”或者“买家承担运费”两种方式。如果选择“卖家承担运费”，则卖家需要在收到退货商品后承担退货运费；如果选择“买家承担运费”，则需要消费者自行承担退货运费。
最后，在退货运费方面，消费者可以在填写退货申请时选择“寄快递”或“上门取件”两种方式进行退货。如果选择“寄快递”，则需要消费者自行承担退货运费，可以选择快递公司进行寄送；如果选择“上门取件”，则通常是由卖家承担退货运费，由快递员上门取件。这两种方式都是比较常见的退货方式，消费者可以根据自己的需求选择合适的方式进行退货。
在进行退货时，消费者需要保留好商品的完整包装和发票等相关证据，以便能够顺利进行退货流程。同时，在与卖家或客服沟通时要注意礼貌和耐心，以便能够得到更好的服务。总的来说，淘宝天猫超市在退货运费方面有一定的规定，消费者需要根据具体情况进行选择，并遵守相应的规定，以便能够顺利进行退货流程。
