要改密码网易邮箱号和密码，首先你需要登录到你的网易邮箱账号。在登录页面上，输入你的邮箱号和密码，然后点击登录。
一旦你成功登录到你的邮箱账号，找到“设置”或者“账户设置”选项。这通常可以在账号页面的右上角或者下方找到。
在账户设置页面，寻找“密码更改”或者“修改密码”的选项。点击这个选项，系统一般会要求你输入当前的密码以确认你的身份。
输入当前密码后，系统会要求你输入新密码。确保你的新密码是足够强大和安全的，包括字母、数字和特殊字符的组合。确保密码长度至少是8个字符，同时避免使用容易被猜到的密码，比如“123456”或者“password”。
输入新密码后，一般系统会要求你再次确认密码。请再次输入一遍新密码，确保两次输入一致。
点击“确认”或者“提交”后，系统会保存你的新密码。此时你的密码已经成功更改。
完成密码更改后，务必保存好新密码。不要将密码告诉他人，也不要在公共设备上保存密码，避免密码泄露的风险。
在日常使用中，定期更改密码是很重要的安全措施。建议每3-6个月更改一次密码，以确保账号安全。
同时，除了密码更改，你还可以考虑启用双因素验证等额外的安全措施，以进一步提升账号安全性。
