对于在天猫超市购买的商品，如果需要退货，可以参考以下步骤进行操作：
1. 登陆天猫超市网站：首先打开天猫超市的官方网站，登录你的账号。
2. 进入“我的订单”页面：在网站首页或个人中心找到“我的订单”选项，点击进入。
3. 选择需要退货的订单：在“我的订单”页面找到您想要退货的商品订单，点击进入该订单页面。
4. 申请退货：在订单详情页面中找到“申请退货”或“退款/退货”等选项，根据网站提示填写相关信息，包括退货理由、退款方式等。
5. 等待审核：提交退货申请后，等待天猫超市客服人员进行审核。一般情况下，天猫超市会在1-3个工作日内处理您的退货请求。
6. 邮寄商品：如果退货申请通过，您需要按照网站或客服人员的指引将商品快递寄回给天猫超市指定的退货地址。在寄回商品时，请务必保持商品的完好和原包装。
7. 确认退款：天猫超市收到您寄回的商品后，将对商品进行检查确认无误后会安排进行退款操作。退款款项将返回到您支付购买商品时所使用的原支付方式，一般需要1-7个工作日到账。
需要注意的是，不同商品可能有不同的退货政策和流程，建议您在申请退货之前仔细阅读天猫超市的退货政策，并根据网站上的提示进行操作。如果有任何疑问或问题，可以随时联系天猫超市的客服人员进行咨询和帮助。
