在京东上购买食物并选择自提是非常方便的方式。在上海，也可以通过京东购买食物并选择自提。下面是在京东购买食物并选择自提的步骤：
第一步：打开京东APP或者网页，登录自己的账号。
第二步：在搜索框中输入“京东超市”并搜索。
第三步：在京东超市页面中，可以浏览并选择所需的食品商品。京东超市中有各种各样的食品可供选择，包括蔬菜水果、肉类海鲜、罐头食品等等。可以根据需要选择商品并加入购物车。
第四步：确认购物车中的商品后，选择“结算”并选择配送方式。在配送方式中选择“自提”选项。
第五步：在自提页面中输入所在的收货地址，并选择离自己最近的自提点。在上海地区，有很多京东自提点可以选择。可以根据自己的位置和方便程度选择最近的自提点。
第六步：选择好自提点后，确认订单并进行支付。支付完成后，等待商品准备好后前往相应的自提点自取。
第七步：到达自提点后，出示订单号和身份证明，工作人员会为您办理领取手续并交付商品。
通过以上步骤，就可以在上海通过京东购买食品并选择自提。选择自提的好处是可以省去配送费用并且根据自己的时间方便前往取货。京东的自提点也会提供良好的服务，确保商品的质量和准时提货。希望以上内容能够帮助您在上海通过京东购买食品并选择自提。祝您购物愉快！
