在手机上发表今日头条可以通过今日头条APP来实现。今日头条是一款集新闻资讯、社交互动、视频观看等功能于一身的综合性新闻客户端，用户可以在上面浏览到各种热门资讯和话题，也可以发布自己的动态和观点，与其他用户进行互动交流。
首先，用户需要在应用商店搜索“今日头条”并下载安装这款APP。安装完成后，打开APP并进行注册或登录，如果已有账号也可以直接使用现有账号进行登录。注册时需要填写一些个人资料，包括昵称、头像等信息，确保在APP上具备完整的用户资料。
进入今日头条的首页后，用户可以通过浏览热门频道、关注的媒体或个人账号等方式来获取最新的资讯。如果希望发布今日头条，可以在底部导航栏找到“发布”按钮，点击进入发布页面。
在发布页面中，用户可以选择发布图文、视频、文字、链接等不同类型的内容。首先可以选择添加图片或视频，可以从相册中选择已有的内容或直接拍摄。然后输入文字内容，可以是自己的观点、评论、心情等。用户还可以添加话题、位置等附属信息，方便其他用户更快地找到你的内容。
发布今日头条的内容时要注意内容的准确性和合法性，不要发布任何违法违规内容，以免触犯法律或违反社区规定。内容中也要尊重他人的权益，不要恶意攻击他人或传播不良信息。
发布完成后，用户可以选择将内容分享到自己的私信好友、朋友圈、今日头条大众号等不同的平台。也可以选择添加标签，方便其他用户更容易找到你的内容。同时，也可以评论、点赞、分享其他用户发布的内容，与其他用户进行互动交流。
总的来说，在手机上发表今日头条可以说是非常便捷和简单的。用户可以随时随地发布自己的观点和心情，与其他用户交流互动，分享自己的生活和见解。希望用户在使用今日头条的过程中，能够养成良好的发布习惯，共同打造一个和谐、积极向上的网络社区。
