网易绑定手机号是一种用于账号安全验证的方式，可以帮助用户保护自己的账号信息免受他人的攻击和窃取。当用户忘记了绑定的手机号码时，可以通过一些简单的步骤来查找和修改绑定的手机号码。
首先，用户需要登录到他们的网易账号。在登录页面上，用户需要输入他们的用户名和密码来访问他们的账号。如果用户忘记了账号的密码，则可以通过重置密码功能来找回密码。
一旦用户成功登录到他们的账号，他们可以找到并点击“账号安全”或“安全设置”选项。在这个页面上，用户可以找到他们绑定的手机号码以及其他安全信息，比如邮箱地址和密保问题等。如果用户想查找他们的绑定手机号码，可以点击“绑定手机号码”或类似的选项来查看相关信息。
如果用户忘记了自己的绑定手机号码，可以尝试以下方法来查找和修改手机号码：
1. 通过邮箱地址找回：用户可以尝试通过他们绑定的邮箱地址来找回手机号码。在账号安全设置页面中，用户可以查看邮箱地址，然后通过邮箱收到的验证码来验证身份并修改手机号码。
2. 通过密保问题找回：用户也可以通过他们设置的密保问题来验证身份找回手机号码。在账号安全设置页面中，用户可以找到密保问题并填写正确的答案来修改手机号码。
3. 联系客服：如果以上方法都无法找回手机号码，用户可以尝试通过网易客服联系电话或在线客服来寻求帮助。客服人员会协助用户验证身份并帮助找回手机号码。
总之，网易绑定手机号是账号安全的重要一环，用户需要妥善保管自己的手机号码，同时可以根据需要随时修改和更新绑定的手机号码。如果用户遇到不能解决的问题，可以随时联系网易客服寻求帮助。希望以上提供的方法可以帮助用户查找和绑定自己的手机号码。
