要在天猫超市上退款，您可以按照以下步骤操作：
1. **登录天猫账号**：首先，确保您已经登录了您的天猫账号。只有登录了账号，您才能管理您的订单并进行退款操作。
2. **找到订单**：进入您的订单页面，在您想要退款的订单中找到相应的订单。可以在“我的订单”或“交易记录”中找到您的订单列表。
3. **选择退款商品**：进入订单详情页后，找到您想要退款的商品。通常，在订单详情页中会有退款选项或按钮，点击该按钮开始退款流程。
4. **填写退款信息**：在开始退款流程后，系统可能会要求您填写一些退款信息，例如退款原因、退款金额等。请根据系统提示填写正确的信息。
5. **提交退款申请**：填写完退款信息后，点击提交或确认按钮，将退款申请提交给天猫超市的客服团队。
6. **等待审核**：提交退款申请后，天猫客服团队会对您的申请进行审核。审核时间通常为几个工作日，具体时间会根据订单情况和天猫超市的政策而定。
7. **退款处理**：一旦您的退款申请通过审核，天猫超市会将退款金额退回到您的支付账户中。退款处理时间也会根据您所使用的支付方式而有所不同。一般来说，支付宝或银行卡退款会比较快速，而信用卡退款可能需要较长的时间。
8. **确认收到退款**：在您收到退款后，请务必确认您的支付账户中已经收到了退款金额。如果您长时间未收到退款，请及时联系天猫客服团队进行咨询和处理。
总的来说，天猫超市的退款流程相对简单，但仍需您填写正确的信息并耐心等待审核和处理。如果您有任何疑问或遇到问题，建议及时联系天猫客服寻求帮助。
