在天猫超市购物后，如果需要退款并选择退款到超市卡，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登陆天猫超市官方网站或手机APP，进入个人账户。
2. 找到已购买的商品订单，选择需要退款的订单，并点击“申请退款”。
3. 在退款申请页面中，选择退款原因，并填写退款备注。
4. 在退款方式中选择“退回到超市卡”，并输入超市卡号以及持卡人姓名等信息。
5. 提交退款申请后，等待天猫超市的审核和处理，一般会在3-5个工作日内完成退款。
6. 退款成功后，系统会将退款金额自动转入您填写的超市卡账户中。
需要注意的是，退款到超市卡的具体操作流程可能会有所不同，具体以实际操作页面为准。如果在退款过程中遇到问题，可以联系天猫超市的客服人员进行咨询和帮助。
另外，为了顺利完成退款操作，建议在填写退款信息时仔细核对超市卡号及持卡人信息，确保信息准确无误。同时，在退款申请后需要耐心等待处理，不要重复提交申请，以免产生误操作。
总的来说，天猫超市支持退款到超市卡的操作是比较方便的，可以让消费者更快地收到退款金额，希望以上步骤可以帮助到您。
