在天猫超市购买东西后取快递有以下操作方法：
1. 下单购买商品：首先，登录天猫超市的官方网站或天猫超市APP，在搜索框中输入想要购买的商品关键词，找到自己想要购买的商品后，点击“立即购买”或“加入购物车”，然后按照提示填写收货地址、选择支付方式等信息，最后确认订单。
2. 取快递点选择： 下单后，如果选择了快递自提的方式，系统会自动弹出取货点选择页面，用户可以根据自己的需求选择离家或办公地点较近的取货点，并点击“确定”。
3. 支付订单：确认好取货点后，继续完成支付订单。在支付页面选择适合的支付方式，如支付宝、微信支付、银联支付等进行支付。
4. 等待通知短信：完成支付后，等待商家发货，一般商家发货后会将快递单号发送到您购买商品时填写的手机号上，给您发送一条取件短信，短信中包含取件码和取货点信息。
5. 取快递：到达取货点，找到快递柜或站点，输入取货码或扫描短信中的二维码，即可打开快递柜，取出您购买的商品。
需要注意的是，在取快递时，要注意查看商品的包装是否完好无损，确认商品与订单一致，若有问题可及时联系天猫超市客服进行处理。此外，取快递时最好携带好身份证和订单号，以便在需要时进行核对。
总之，在天猫超市购买东西后取快递的操作方法简单方便，只需要按照上述步骤一步步操作即可成功取货。希望以上内容能对您有所帮助。
