天猫超市的假货主要来源于以下几个方面：
1. 供应链环节的问题：天猫超市的假货可能源自于供应链环节中存在的问题。一些商家为了降低成本，选择从不明渠道进货，或者使用劣质原材料进行生产，最终导致产品质量无法保证。
2. 商家操纵销售数据：一些商家为了提高销量和信誉度，可能会通过操纵销售数据来销售假货。他们可能会通过虚假的销售记录和评价来吸引消费者，让消费者误以为产品是真实的。
3. 平台监管不力：天猫超市作为电商平台，对商家的产品质量和真实性监管不够严格，导致一些商家得以在平台上贩卖假货。缺乏有效的监管机制，使得假货大肆流通。
4. 消费者欠缺辨别能力：在购买商品时，一些消费者往往缺乏辨别能力，容易受到一些商家的欺骗。他们可能会被一些低价诱惑，轻信商家的宣传和广告，最终购买到假货。
为了避免天猫超市的假货，消费者可以通过以下几个方法来保护自己的权益：
1. 多渠道比较：在购买商品时，消费者可以通过多个渠道比较价格和品质，选择信誉度高的商家进行购买，避免购买到假货。
2. 注意商品描述：在购买商品前，要仔细查看商品的描述和信息，了解产品的基本情况和特点，以免被商家虚假宣传所欺骗。
3. 查看评价和评价：在购买商品前，可以查看其他消费者对该商品的评价和评分，了解其他人的购买体验，帮助自己做出更加明智的选择。
4. 选择正规渠道购买：为了避免购买到假货，消费者可以选择正规的天猫超市直营店或者官方授权的天猫超市店铺进行购物，减少购买假货的风险。
总而言之，天猫超市的假货主要来源于供应链环节的问题、商家操纵销售数据、平台监管不力和消费者欠缺辨别能力等原因。消费者在购买商品时，应当提高警惕，选择信誉度高的商家和正规渠道，以避免购买到假货。同时，希望天猫超市能够加强对商家和产品的监管力度，净化市场环境，保障消费者的合法权益。
