首先，我要强调的是任何形式的非法获取他人的邮箱号和密码都是违法行为，绝不鼓励或支持任何形式的黑客行为或侵犯他人隐私的行为。在网络世界中，隐私和个人信息的安全是至关重要的，我们应当尊重并保护他人的隐私。
如果您是想找回自己忘记的网易邮箱号和密码，可以通过以下方式来找回：
1. 找回邮箱号：
- 如果您遗忘了自己的邮箱号，在网易邮箱的登录页面上会有找回邮箱号的选项，通常是通过绑定的手机号码或备用邮箱进行找回，按照提示填写相关信息即可成功找回邮箱号。
2. 找回密码：
- 如果您遗忘了密码，同样可以在网易邮箱的登录页面上找回密码，在登录页面上会有“忘记密码”或“找回密码”的选项，按照提示填写相关信息，可以通过手机短信、邮箱验证码或安全问题的方式找回密码。
另外，为了避免忘记密码的情况发生，建议您设置一个复杂且容易记住的密码，同时定期更换密码，确保账号的安全性。此外，可以使用密码管理工具来存储和管理密码，以便在需要时快速找回密码。
总的来说，尊重他人的隐私是最基本的道德准则，任何时候都不应当试图非法获取他人的个人信息。希望大家都能遵守网络安全法规，保护自己和他人的隐私信息，共同维护一个和谐、安全的网络环境。希望以上信息对您有所帮助。
